Harjoitukset taulukossa

RR TR Taso1 Taso2 Teho Pro
1a ja 1b Tutustuminenti ip 1a / Sprintti 1a / Sprintti 1a / Sprintti Antikanvuori Antikanvuori Antikanvuori
1:4000 / A5 1:4000 / A5 1:4000 / A5 1:10000 1:10000 1:10000
Emit Emit Emit
10 x 0,5 – 1,7 10 x 0,5 – 1,7 10 x 0,5 – 1,7 4,6 5,9 6,5
2 Yö

ti ilta

Tanhuvaara Tanhuvaara Tanhuvaara Tanhuvaara Tanhuvaara Tanhuvaara
1:7500 1:7500 1:7500 1:7500 1:7500 1:7500
2,2 2,4 2,5 3,5 4,7 4,8
3 Myrkkymäkike-to Myrkkymäki Myrkkymäki Myrkkymäki Myrkkymäki Myrkkymäki Myrkkymäki
1:10000 1:10000 1:10000 1:10000 1:15000 1:15000
Emit Emit Emit Emit Emit Emit
2,9 / 2,1 1,9 2,1 3,4 5,2 6,0
4a Purnunvuorike-to Purnunvuori Purnunvuori Purnunvuori
1:7500 / A5 1:7500 / A5 1:7500 / A5
10 x 0,6 – 1,2 10 x 0,6 – 1,2 10 x 0,6 – 1,2
4b Olavinlinnake ilta Olavinlinna Olavinlinna Olavinlinna
1:4000 1:4000 1:4000
Emit Emit Emit
3,4 3,9 4,3
5 Kiilanmäkike-to Kiilanmäki Kiilanmäki Kiilanmäki Kiilanmäki Kiilanmäki Kiilanmäki
1:7500 1:7500 1:7500 1:10000 1:10000 1:10000
3,0 / 2,2 2,1 2,7 4,0 4,6 5,8
6 Jouhenjärvike-to Jouhenjärvi Jouhenjärvi Jouhenjärvi Jouhenjärvi Jouhenjärvi Jouhenjärvi
1:7500 1:7500 1:7500 1:10000 1:10000 1:10000
1,7 + bonus 2,4 + bonus 2,7 + bonus 5,4 6,4 6,4
7 Leiriviestipe ap Purnunvuori Purnunvuori Purnunvuori Tanhuvaara Tanhuvaara Pro-race
1:7500 / A5 1:7500 / A5 1:7500 / A5 1:10000 1:10000 1:10000
Emit Emit Emit Emit Emit Emit
2,5 / 1,9 2,0 2,2 2,4 3,5 3,7 / 4,7
Yhteensä km 15 16 18 27 34 39